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医院新闻
葡萄干帮助牙齿保健
2016-01-11 14:52:57

       预防龋齿,大家都知道,其中一个方法就是少吃糖类、含糖较高的饮料,因为甜甜的食物可能会导致龋齿。但是你知道吗,酸酸甜甜的葡萄干其实也有助于预防蛀牙。

  你可能很奇怪,葡萄干那么甜难道不是容易导致龋齿么?现在就来给你说一说。


  酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。


  中医则认为,葡萄干可以清热解毒,也就是通常所说的有帮助预防“火牙”的功效。不仅如此,葡萄干可以健胃生津,津液多了,就可以养护牙齿。


  至于葡萄干酸甜的口味则是来自于果糖和葡萄糖,而非有害牙齿健康的蔗糖。所以零食爱好者们可以大嚼葡萄干,不必担心有害牙齿。


  阅读了以上的内容,你一定明白了为什么说酸甜的葡萄干不仅不会导致龋齿,而且还能有益于牙齿的健康,帮助你进行牙齿的保健。不如从今天开始,让葡萄干成为你的休闲零食吧。


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